「スポーツ活動中に多いケガと応急手当て」と題して、宇都宮市内の高校で授業を2コマ行わせていただきました。
部活動等で、毎日スポーツ活動をしている約60名ほどの生徒を対象に実施しました。
日々、注意しながらも、アクシデントや想定外のプレーでケガをしてしまう事もあります。
ケガをしてしまった時に、自分自身の身体に何が起きているかを少し知る事で、とるべき行動のイメージが付けば良いなと内容を構成しました。
実技も行いながらあっという間の2コマ授業でした。
最後に、限られた期間で日々一生懸命、練習を積み重ね目標を達成する。
その為に、ケガをしない事、自分の身体の調子に目を向けて、ケガをしない身体作りが大切であることに触れて授業を終了しました。
今回、この様な機会をいただき自分自身も大変貴重な経験を積み勉強させていただきました。
地域で役に立てることを探して行動していきます。
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千鍼灸整骨院sen