鍼治療　acupuncture

「鍼は痛そう」「少し怖い」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。
当院では、非常に細くやわらかい鍼を使用し、お身体の状態に合わせて刺激量を調整しながら施術を行います。

痛みやこりの原因となりやすい皮膚・筋膜・筋肉に対して、浅い部分への心地よい刺激から、深い筋肉へのピンポイントな施術まで、症状に合わせて丁寧にアプローチします。

鍼による刺激は、血流の改善、筋肉の緊張緩和、痛みの軽減、自律神経の調整などを目的として行います。
肩こり・腰痛・頭痛・疲労感など、さまざまな不調に対して、身体が本来持っている回復力を引き出しながら、より良い状態へ整えていきます。

また、鍼治療は痛みや不調がある時だけでなく、不調をくり返さないための予防や、日々の体調管理としてもご利用いただけます。
忙しい毎日の中で、自分の身体の状態に気づき、早めに整えておくことは、健やかに生活を続けるための大切な習慣のひとつです。

小さな不調でも、どうぞお気軽にご相談ください。

マッサージ　massage

当院のマッサージでは、身体の動きにくさや痛み、こり・張りの原因となりやすい、皮膚・筋肉・関節まわりの状態を丁寧に確認しながら施術を行います。

単に強く揉むのではなく、筋肉の緊張、皮膚や筋膜の動き、関節にかかる負担、身体全体のバランスを見ながら、必要な部位に適切な刺激を加えていきます。

身体は、筋肉だけでなく、皮膚や関節まわりの組織がなめらかに動くことで、自然で負担の少ない動作が生まれます。
当院では、手で直接状態を確認しながら、硬さや動きの制限が出ている部分にアプローチし、無理なく動ける身体へ整えていきます。

「こりや張りがつらい」「身体が重い」「動かしにくい」「同じ場所に負担がかかりやすい」などのお悩みに対して、症状の改善だけでなく、日々の体調管理や不調をくり返さないための予防としてもご利用いただけます。

毎日の生活やスポーツをより快適に続けられるよう、身体の状態に合わせた専門的なマッサージでサポートいたします。

運動　exercise

運動・エクササイズでは、姿勢や動きのくせ、フォームの乱れによって生じる、身体の感覚のずれを整えていきます。

自分では気づきにくい動きのずれや、負担のかかりやすい身体の使い方を確認し、今の状態に合わせた修正や運動をご提案します。

単に筋力をつけるだけでなく、身体の感覚と実際の動きを近づけ、負担の少ない自然な動作へ導くことを大切にしています。

また、適切な運動には、身体が本来持っている痛みを調整する働きを引き出す効果も期待できます。慢性的な痛みがある方でも、無理のない範囲から行うことで、痛みの軽減や再発予防につなげていきます。

必要に応じて、筋力・柔軟性・日々の運動量を補うためのプログラムも作成します。
院内の運動スペースは、ご予約時間の前後にもご利用いただけます。